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# Posté le lundi 28 avril 2008 09:54
Modifié le mardi 01 juillet 2008 04:53

LeS Cal0rieS

LeS Cal0rieS
► Nombr de calories pour une portion de 100 grammes de légumes :

Petit pois :____67 Calories
Ratatouille :___48 Calories
Citron :____-__40 Calories
Celeri :____-__38 Calories
Brocoli :______34 Calories
Aubergines :_.__29 Calories
Choucroute :___28 Calories
Carottes :_-___26 Calories
Poivron :______22 Calories
Poireaux :_____21 Calories
Tomates :_____20 Calories
Haricots verts : 20 Calories
Artichaut cuit :-..18 calories
Courgettes :_._-18 Calories
Laitue :______-14 Calories
Concombre :__--12 Calories

► Nombre de calories pour 100 g de fruits :

Avocat:_________200 Calories
Fruits de la passion: 100 Calories
Banane:_________94 Calories
Raisin:__________82 Calories
Cerises:_______-_78 Calories
Melon:_____._____62 Calories
Poire:_______-___61 Calories
Ananas:_______-__50 Calories
Pomme:____-_____50 Calories
Pêche:__________47 Calories
Abricots:_____--__45 Calories
Clémentines:___-__40 Calories
Framboises:___-___40 Calories
Orange:______..___40 Calories
Fraises:______..___35 Calories
Pastèque:____.____31 Calories
Myrtilles:_____.___16 Calories


► Nombre de calories pour 100 g de dessert :

Nutella :__________530 Calories
Chantilly :______-__450 Calories
Macarons:___-_____450 Calories
Brioche:_____.__-__410 Calories
Croissant beurre :_-_400 Calories
Pain au chocolat:____400 Calories
Meringue :________390 Calories
Pop corn :____-____380 Calori
Gauffre au chocolat : 360 Calories
Mille feuilles :___-__340 Calories
Baba rhum :____-___324 Calories
Miel :____________300 Calories
Gaufre nature :_____291 Calories
Tarte :___________280 Calories
Eclair au chocolat :___260 Calories
Cornet glace vanille:-_180 Calories
Esquimau:_-________120 Calories

►Nombre de calories pour une portion de 100 grammes de fruits de mer et de poisson :

Tarama : ______494 Calories
Maquereau : ____258 Calories
Sardine en boite : 220 Calories
Hareng : _______203 Calories
Saumon fumé : ___184 Calories
Thon : _________175 Calories
Morue : ___-____140 Calories
Merlan : _______130 Calories
Crevette grise : --98 Calories
Turbot : _______95 Calories
Homard : _____-_80 Calories
Daurade : ______77 Calories
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# Posté le lundi 12 mai 2008 08:47
Modifié le mercredi 28 mai 2008 09:00